Alternativas naturais pra melhora da ereção

Como todo mundo sabe, as soluções para a E.P, geralmente, podem prejudicar a ereção, seja antidepressivos, anestésicos locais como pomadas, géis ou sprays, alfa bloqueadores e etc...
Porém, há alternativas naturais e mais baratas para melhorar a ereção do que remédios pra ereção. Uma delas seria tomar duas vezes ao dia comprimidos efervescentes de Targifor (aspartato de l-arginina) - comprado em farmácias por 34 reais - junto com picnogenol de 150 mg manipulado... Pode-se também comprar picnogenol nas farmácias com o nome comercial de Flebon, porém é mais caro e se pode reduzir as doses pra 150 mg diários neste caso... Uma substância natural que pode ser utilizada em conjunto com a manipulação acima é o icariin, cujo principio de ação é o mesmo, só que mais fraco, das medicações para ereção... Talvez uns 100 mg de icariin(ou 1000 mg de epimedium) ajude neste coquetel...Ele imita a testosterona e aumenta a libido também...
Bom, mas se quer fazer uso de medicamentos pra ereção, o que pode melhorar a eficácia de tais medicamentos é o resveratrol - estou tomando na dosagem de 100 mg - mais 400 UI de vitamina E, além de propionil l-carnitina (2 g por dia)... A melhor medicação pra ereção é o Vardenafil ou Levitra, porém a que tem maior duração é a Tadalafila ou Cialis.... O Levitra tem maior ação para a E.P... Lembrando que tanto as medicações quanto os suplementos atuam na enzima NO synthase, cuja deficiência poderá causar ejaculação precoce, assim como a deficiência de óxido nítrico em si... O mecanismo por trás disto ainda não foi elucidado, mas tem a ver com a dessensibilização do pênis, ação adrenérgica e etc...
Uma alternativa suplementar mais cara é a utilização de 1,5 g de L-citrulina ao invés do targifor com picnogenol....
Uma outra alternativa, mas com efeitos colaterais, é a utilização da ioimbina, um alfa 2 bloqueador adrenérgico... Além disto, aumenta a libido. O Donaren é um antidepressivo que também é alfa2 bloqueador, o que melhora a questão da libido e ereção, além de possuir ação antidepressiva... Porém, o melhor antidepressivo pra E.P é a Paroxetina...

Qualquer novidade eu aviso por aqui...

Se você quiser tomar somente um targifor por dia junto com o picnogenol, tem estudos que relatam a eficácia desta dosagem... E o tratamento fica mais barato...
Esta abordagem demora por volta de uns 3 meses para a melhora significativa...

Para aqueles que gozam rápido por excesso de excitação, uma ereção que surge com um mínimo de excitação é vantagem. Tem-se a ereção a níveis baixos de excitação, o que pode prolongar a relação, pois níveis altos de excitação desencadeia o processo ejaculatório...

Este artigo fala que quem tem E.P tem uma boa chance de desenvolver disfunção erétil no futuro. E que tanto a E.P quanto a E.D são mais causadas por ansiedade e depressão, por exemplo, do que por fatores orgânicos...


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26552599

Sobre o Icariin, uma substância natural que do mesmo tipo das medicações para ereção (PDE5) em ratos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21967314

Quanto aos antioxidantes para recuperar a ereção, a saúde vascular e etc... Temos o extrato de romã e o resveratrol... Este último associado com o viagra - sildenafil - e o levitra - vardenafil - potencializa a ação destes... Os estudos foram realizado em ratos, e não se tem uma pista para a dosagem para o ser humano. Eu, particularmente, estou tomando somente 100 mg de resveratrol... Não estou tomando Icariin, pois tomo Cialis diário... E o extrato de romã verificarei o preço...


Extrato de romã:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20584092

Resveratrol:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23792339

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26006044

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20596084

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26755081

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21269399

Sobre a mistura aspartato de l-arginina (Targifor) e picnogenol para a ereção, vai os seguintes artigos - lá tem as dosagens, mas resumindo são dois tabletes de targifor, cada um acompanhado por 150 mg de picnogenol ou menos por dia, e em jejum:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12851125

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21618639

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26428638

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17703218

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25664962

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20184576

Sobre a Citrulina:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21195829

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21195829

Um artigo geral sobre suplementos naturais(ervas) para ereção, e quais realmente foram testados em humanos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21948222

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15005641

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10849504

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18754850


Destaque para o Panax Ginseng e Tribulus Terrestris...

E.D psicogênica. Não conhecia esta substância: Ashwagandha

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326875/